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Fire Cider – Power Elixier für die Abwehrkräfte

Fire Cider ist ein pflanzliches Heilmittel, das zur Vorbeugung von saisonalen Krankheiten wie Erkältungen und Grippe eingesetzt werden kann. Fire Cider hat natürlich noch niemand wissenschaftlich auf seine Effekte aufs Immunsystem untersucht, denn es gibt so viele Rezeptvarianten davon, dass das auch gar nicht möglich wäre. Doch seine wechselnden Inhaltsstoffe sind altbekannt für ihre immunstärkenden Kräfte. Jedenfalls ist es ein feuriges Mittel, um sich nach einem Spaziergang im Schnee an einem kalten Wintertag aufzuwärmen.

“Fire Cider” wurde vermutlich in den 80er Jahren von der Kräuterkundlerin Rosemary Gladstar erfunden. Ihr traditionelles Rezept besteht aus Apfelessig, Meerrettichwurzel, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Cayennepfeffer.

Fire Cider nach einem Winterspaziergang

Mein Lieblingsrezept für Fire Cider

Zutaten:

  • 1/2 Tasse frischer Ingwer
  • 1/2 Tasse frischer Meerrettich
  • 1 Zwiebel
  • 10 Knoblauchzehen
  • 2 scharfe Chilischoten (wenn Sie auftreiben können: Habaneros oder Jalapeños)
  • 1 Bio Zitrone
  • einige Zweige frischer Rosmarin (oder ersatzweise 2 EL getrockneter Rosmarin)
  • 1 Esslöffel Kurkuma
  • Apfelessig
  • etwa 1/4 Tasse Honig

Anleitung:

Waschen Sie Ingwer und Meerrettich gründlich und schneiden Sie sie mit der Schale in grobe Stücke. Zwiebel und Knoblauch schälen, die Zwiebel grob würfeln. Den Strunk der Chilischoten entfernen. Die Zitrone samt der Schale achteln. Rosmarinnadeln vom Zweig streifen.

Fire Cider - Meerrettich

Geben Sie die so vorbereiteten Zutaten in einen Mixer und giessen Sie soviel Apfelessig hinzu, dass alles einige Zentimeter hoch mit der Flüssigkeit bedeckt ist. Kräftig durchmixen.

Wenn Sie keinen Mixer haben, können Sie die Zutaten auch raspeln und feinschneiden. Die Ziehdauer verlängert sich dann allerdings auf bis zu 4 Wochen.

Füllen Sie den Fire Cider nun in ein Glasgefäß um und lassen Sie ihn ein paar Tage an einem kühlen Ort stehen. Rühren Sie immer wieder mal um. Die festen Bestandteile sollten sich inzwischen am Boden abgesetzt haben. Sie können die Flüssigkeit vorsichtig in ein anderes Gefäß durchseihen und wenn Sie möchten auch noch durch ein Tuch filtrieren.

Fire Cider mit Honig

Jetzt können Sie Honig nach Geschmack zugeben und umrühren bis er sich aufgelöst hat. Der Fire Cider sollte scharf, würzig und süss schmecken.

Wer Kimchi mag, wird Fire Cider lieben.

Als feuriges Stärkungsmittel für den Winter nimmt man täglich ein- bis zweimal ein Stamperl davon ein.

Sie können den würzigen Essig aber auch über den Salat geben oder Gemüse und Reis damit aufpeppen.

Sollten Sie die eine oder andere Zutat geschmacklich nicht mögen oder nicht gut vertragen, lassen Sie sie einfach weg. Ich habe auch schon Fire Cider mit Schnaps und Wein statt Apfelessig angesetzt und mal Kurkuma oder Meerrettich aus der Zutatenliste gestrichen. Seien Sie kreativ. Und schreiben Sie Ihre Highlights der besonders gelungenen Varianten gerne unten in die Kommentarfunktion.

Wohl bekomms!

Literaturempfehlungen:




Pandemie oder Infodemie? Jenseits des Mainstream

Ich wünschte, ich könnte endlich aufhören, über diese Pandemie zu schreiben. Aber die Öffentlich Rechtlichen Medien verweigern seit Monaten eine kritische Berichterstattung. Wer zweifelt oder gar zu bedenken gibt, dass die wachsende Studienlage Gegenteiliges bescheinigt, wird verunglimpft, bedroht, beschimpft.

Nichtsdestotrotz wächst die Zahl der Ärzte, die nicht länger schweigen können. Wer mir auf Facebook folgt, weiss, dass ich fast täglich neue Studien vorstelle, die Klarheit bringen könnten über Maskenpflicht, Lock Downs, Impfstoffe, Massentests,…

Für alle, die wie ich lange Zeit, möglichst nichts mit sozialen Medien zu tun haben wollten, hier nun an dieser Stelle einige Link Empfehlungen, die einen anderen Blickwinkel bieten, als die Mainstream Medien.

Ende September hatten 63.000 Menschen per Online-Petition eine Sondersendung mit Wissenschaftlern gefordert, die abweichende Meinungen vertreten. Es wurde gewünscht, dass die Kritiker mit dem Virologen Christian Drosten öffentlich diskutieren, damit die Menschen in diesem Land verstünden, dass die Einschätzung Drostens oder des Chefs des Robert Koch-Instituts, Lothar Wieler, “keineswegs wissenschaftlicher Konsens ist, sondern es eine breite Debatte gibt”. Die Absage des Programmchefs ist eindeutig: “Dazu wird es nicht kommen.”


Starten möchte ich mit dem Auszug aus einem Leserbrief, der im deutschen Ärzteblatt abgedruckt wurde (Dr. med. Hans Jürgen Scheurle, 79410 Badenweiler):

“In Nachrichten und Medien wird die Zahl positiv PCR-Getesteter als „neue Coronafälle“ oder „Neuinfektionen“ bezeichnet. Bedeutet ihr Ansteigen eine besondere Gefahr? Nein! PCR-Tests sagen weder etwas darüber aus, ob ein Mensch krank noch ob er infektiös ist, d. h. andere mit COVID-19 anstecken kann. Sie stützen allein die Diagnostik bei bereits bestehender Erkrankung. Da ein positiver Test weder gleich Infektion noch gleich Erkrankung ist, müsste es in den Medien „positiv PCR-Getestete“ heißen. Angaben wie „20.000 neue Coronafälle“ oder „Neuinfektionen“ sind falsch…

Wir Ärzte sind verpflichtet, uns gegen unsinnige, schädliche Regierungsmaßnahmen zu wenden und dem auf PCR-Tests gegründeten Shutdown, der kulturellen Isolation und dem wirtschaftlichen Niedergang zu begegnen. Begeht die Politik hier „zum Schutz der Menschen“ sozialen Selbstmord – aus lauter Angst vor dem Tod? Freiheit und soziale Gesundheit stehen hier einer staatlichen Überfürsorge entgegen, deren Folgeschäden kaum absehbar sind.”


Nature” veröffentliche am 20.11.2020 die Ergebnisse der Studie aus Wuhan:

Die Studie, die die Ergebnisse der Massentests in China analysierte, und die fast alle Einwohner der Stadt Wuhan einschloss, hat keinen Beweis dafür gefunden, dass asymptomatische positive Corona-Fälle die Krankheit weiterverbreiten. Fast 10 Millionen Menschen wurden in Wuhan getestet, das sind 92 Prozent aller Einwohner im Alter von sechs Jahren oder älter. Bei diesem Test wurden keine neuen symptomatischen Fälle registriert und nur 300 asymptomatische Fälle festgestellt. Nachfolgende Tests von 1.174 engen Kontakten der gefundenen asymptomatischen Fälle ergaben keine neuen positiven Ergebnisse.Es gebe “keinen Beweis dafür, dass die identifizierten asymptomatischen positiven Fälle infektiös waren”, hieß es in dem Papier. Die Autoren fügten hinzu, dass die Ergebnisse des massiven Tests den Gesundheitsbehörden helfen könnten, “die Präventions- und Kontrollstrategien in der Zeit nach dem Lockdown anzupassen”.


Pietro Vernazza, Chefarzt der Infektiologie am Kantonsspital St. Gallen: “Covid-19 wird nicht verschwinden. Es wird Teil unseres Lebens werden. Gut zu wissen, dass unser Abwehrsystem in den Jahrmillionen der Evolution Methoden entwickelt hat, die uns helfen, mit solchen Erregern umzugehen. Letztendlich bin ich überzeugt, dass unser Immunsystem uns mehr hilft, als alle Plastikwände, Masken und Desinfektionsmittel.”


Die Corona Virus Pandemie ist ein Armutszeugnis für die Demokratie. Bis Oktober 2020 waren 9 der 10 Nationen mit den höchsten kummulativen Fallzahlen Demokratien. Dies ist umso erstaunlicher, weil Demokratien in anderen Belangen des Gesundheitssystems eher eine Vorreiterrolle einnehmen: etwa bei der geringen Säuglingssterblichkeitsrate oder der Lebenserwartung. In Ländern, in denen die Demokratie untergraben wird, gibt es weniger Fortschritte bei der allgemeinen Krankenversicherung und höhere Pro-Kopf-Leistungen für Gesundheitsleistungen, die aus eigener Tasche bezahlt werden müssen.

Regelmäßige freie Wahlen sowie die Meinungsfreiheit sollen dies fördern. Die “Desinformation in den sozialen Medien” hingegen wird als Risikofaktor dafür angesehen, dass angeordnetete Maßnahmen wie das Tragen von Masken, Abstandhalten oder Anweisungen zur Impfung verzögert oder verhindert werden. Man sei nicht darauf vorbereitet gewesen im Ernstfall drastische Einschränkungen der persönlichen Freiheit durchzusetzen, weil die Öffentlichkeit kein Vertrauen in die politische Führung hatte. Eine reaktionsschnelle Führung sei nicht ausreichend. Strukturen, die Sicherheit fördern und Fürsorge und Mitgefühl zum Ausdruck bringen, sind unerlässlich. Die Pandemie ist ein Einstiegspunkt für autokratische Regierungen, um Gesetze zu ändern und Beschränkungen einzuführen. Populismus und Nationalismus ernähren sich von der Bedrohung durch das Virus und stellen die Zuverlässigkeit von Wissenschaft und Information in Frage. Die Krise erinnert uns daran, dass persönliche Verantwortung und private Initiative nur dann gedeihen, wenn wir uns gegenseitig als frei und gleich anerkennen und uns gegenseitig vor existenziellen Risiken schützen.

Eine Regierung muss sich das Vertrauen der Bürger verdienen durch nachhaltige Investition in die Zivilgesellschaft, wissenschaftliche Kompetenz, Aufklärung der Öffentlichkeit. Die wichtigsten Lehren aus dieser Pandemie beziehen sich weniger auf das Coronavirus selbst als vielmehr auf die politischen Systeme, die darauf reagiert haben. Die demokratische Regierung muss mit der schwierigen Aufgabe beginnen, auf diese Lehren zu reagieren, bevor die nächste Pandemie-Bedrohung auftritt, die unweigerlich kommen wird. Artikel im British Medical Journal: Preparing Democracies for Pandemics.


“Wenn gute Wissenschaft unterdrückt wird, sterben Menschen.” Editorial im British Medical Journal, 13.11.2020: Wissenschaft wird aus politischen und finanziellen Gründen unterdrückt. Covid-19 hat in großem Umfang staatliche Korruption ausgelöst und ist schädlich für die öffentliche Gesundheit. Politik und Industrie sind für diese opportunistische Unterschlagung verantwortlich. So auch Wissenschaftler und Gesundheitsexperten. Die Pandemie hat gezeigt, wie schnell der medizinisch-politische Komplex im Notfall manipuliert werden kann. Wie könnte die Wissenschaft in diesen außergewöhnlichen Zeiten geschützt werden?

Der erste Schritt ist die vollständige Offenlegung konkurrierender Interessen von Regierung, Politikern, wissenschaftlichen Beratern und Beauftragten. Der nächste Schritt ist vollständige Transparenz über Entscheidungsfindungssysteme, -prozesse und das Wissen, wer für was verantwortlich ist. Sobald Transparenz und Rechenschaftspflicht als Normen festgelegt sind, sollten von der Regierung beschäftigte Personen idealerweise nur in Bereichen arbeiten, die nicht mit ihren konkurrierenden Interessen zusammenhängen. Fachwissen ist ohne konkurrierende Interessen möglich. Wenn eine solch strenge Regel unpraktisch wird, besteht eine bewährte Mindestpraxis darin, dass Personen mit konkurrierenden Interessen nicht in Entscheidungen über Produkte und Richtlinien einbezogen werden dürfen, an denen sie ein finanzielles Interesse haben. Regierungen und Industrie müssen aufhören, zweifelhafte wissenschaftliche Erkenntnisse durch Pressemitteilungen anzukündigen. Solche Schritte machen Wissenschaft, Medien und Aktienmärkte anfällig für Manipulationen. Eine klare, offene und zeitgerechte Veröffentlichung der wissenschaftlichen Grundlagen ist eine Grundvoraussetzung. Die Politisierung der Wissenschaft wurde von einigen der schlimmsten Autokraten und Diktatoren der Geschichte mit Begeisterung eingesetzt und ist heute in Demokratien leider weit verbreitet. Der medizinisch-politische Komplex tendiert zur Unterdrückung der Wissenschaft, um die Machthaber zu bereichern. Und während die Mächtigen erfolgreicher, reicher und weiter von Macht berauscht werden, werden die unbequemen Wahrheiten der Wissenschaft unterdrückt.


International Journal of Clinical Practice: COVID-19-Impfstoffe, die neutralisierende Antikörper hervorrufen sollen, können Impfstoffempfänger für schwerere Krankheiten sensibilisieren, als wenn sie nicht geimpft wären. Aus diesem Grund wurden Impfstoffe gegen SARS, MERS und RSV nie zugelassen. Dieses Risiko ist in Protokollen klinischer Studien und Einverständniserklärungen für laufende COVID-19-Impfstoffstudien ausreichend verdeckt, so dass ein angemessenes Verständnis des Patienten für dieses Risiko unwahrscheinlich ist, wodurch eine wirklich informierte Zustimmung der Probanden in diesen Studien vermieden wird. Die Schlußfolgerung der Studie: Das Risiko sollte den Probanden, die sich derzeit in Impfstoffstudien befinden, sowie denjenigen, die nach der Impfstoffzulassung für die Studien und als künftige Patienten rekrutiert werden, prominent und unabhängig mitgeteilt werden, um die medizinische Versorgung sowie den Ethikstandard des Patientenverständnisses für die Einwilligung nach Aufklärung gewährleisten zu können.Währenddessen wird bei uns schon über Zwangstestung und Zwangsimpfung nachgedacht…


Alarmismus mit System: «Alle Intensivbetten in der Schweiz belegt», berichteten die Leitmedien vom Spiegel bis zur New York Times letzte Woche. Tja, Fake News… Richtig ist, dass alle «zertifizierten» Intensivbetten im Land besetzt waren, was der normalen Auslastung von rund 75 Prozent entspricht. Da die nichtzertifizierten Betten faktisch dieselben Standards erfüllen, ist der Unterschied eher semantischer Natur. Selbst wenn es einen wirklichen Engpass gegeben hätte, wäre es kein Problem, wie im Frühling, die Kapazitäten hochzufahren. So schwenken die Marktschreier der Krise wieder zurück auf die Fallzahlen: Es muss mehr getestet werden. Und in der Tat – wenn mehr getestet wird, steigen auch die Fallzahlen. Hier weiterlesen…


Was würden Sie sagen, wenn man Sie fragt, wofür eine Impfung gut sein soll? … Ich vermute mal, viele werden antworten, dass Sie eine Ansteckung oder zumindest ein schwere Erkrankung verhindern soll. Und das wird uns auch bezüglich des Covid-19-Impfstoffs von Politik und Medien suggeriert. Und so würde man sich ja auch das Ziel der Entwicklung eines Impfstoffes wünschen. Aber wie sieht es tatsächlich aus? Die laufenden Phase-III-Studien sind nicht darauf ausgerichtet, eines von beidem zu beweisen. Keine der derzeit laufenden Studien ist so angelegt, dass sie eine Verringerung schwerwiegender Folgen wie Krankenhauseinweisungen, Notwendigkeit von Intensivpflege oder Todesfälle nachweisen kann. Ebenso wenig werden die Impfstoffe untersucht, um festzustellen, ob sie die Übertragung des Virus unterbrechen können.“ Tut sie das aber nicht, dann ändert sich am jetzigen Zustand gar nichts. Der Impfstoff ist unbrauchbar und wir sollen trotzdem ein mit Impfungen immer einhergehendes Risiko in Kauf nehmen! Weiterlesen? “Will covid-19 vaccines save lives? Current trials aren’t designed to tell us” https://www.bmj.com/content/371/bmj.m4037


Ein portugiesisches Berufungsgericht hebt einen Gerichtsentscheid bez. Quaratäne auf und bescheinigt die Unzuverlässigkeit von PCR Tests:

Die Hauptpunkte des Gerichtsentscheids sind wie folgt: Eine medizinische Diagnose ist eine medizinische Handlung, zu der nur ein Arzt rechtlich befugt ist und für die dieser Arzt allein und vollständig verantwortlich ist. Keine andere Person oder Institution, einschließlich Regierungsbehörden oder Gerichten, hat eine solche Befugnis. Es ist nicht Aufgabe der regionalen Gesundheitsbehörde, jemanden für krank oder gesundheitsgefährdend zu erklären. Nur ein Arzt kann dies tun. Niemand kann per Dekret oder Gesetz für krank oder gesundheitsgefährdend erklärt werden, auch nicht als automatische, administrative Folge des Ergebnisses eines Labortests, egal welcher Art. Schon das würde ausreichen, um die Zwangsquarantäne als rechtswidrig zu betrachten. Das Gericht hielt es jedoch für notwendig, einige sehr interessante Überlegungen zu den PCR-Tests hinzuzufügen: „Auf der Grundlage der derzeit verfügbaren wissenschaftlichen Beweise ist dieser Test [der RT-PCR-Test] an und für sich nicht in der Lage, zweifelsfrei festzustellen, ob die Positivität tatsächlich einer Infektion mit dem SARS-CoV-2-Virus entspricht, und zwar aus mehreren Gründen, von denen zwei von vorrangiger Bedeutung sind: Die Zuverlässigkeit des Tests hängt von der Anzahl der verwendeten Zyklen ab; die Zuverlässigkeit des Tests hängt von der vorhandenen Viruslast ab. Das Gericht kommt zu dem Schluss, dass „wenn eine Person durch PCR als positiv getestet wird, wenn ein Schwellenwert von 35 Zyklen oder höher verwendet wird (wie es in den meisten Labors in Europa und den USA die Regel ist), die Wahrscheinlichkeit, dass diese Person tatsächlich infiziert ist, <3% beträgt und die Wahrscheinlichkeit, dass das Ergebnis ein falsches Positives ist, 97% beträgt“. Man lasse sich das auf der Zunge zergehen: Weniger als 3% Richtig Positive, 97% Falsch Positive…


Monate nach den ersten Berichten über das Coronavirus in Europa kann wohl gesagt werden, daß es den Regierungen nicht vornehmlich um die Bekämpfung des Virus geht. Die Maßnahmen stehen in keinem plausiblen Verhältnis dazu. Selbst die Todesraten geben keinerlei Anlass dazu. Woran die sogenannten Corona-Toten genau gestorben sind, will man ohnehin lieber nicht wissen. Da die Grippetoten – wie in der heute abgerufenen Grafik der WHO – auf zauberhafte Weise seit der 16. Kalenderwoche verschwunden sind, drängt sich der Gedanke auf, daß die Grippetoten aller Vorjahre zu den Corona-Toten von 2020 mutiert sind… Die Frage bleibt: Wenn dieses diktatorische Verbotsspektakel nicht der Virusbekämpfung dient, wozu dann? Wird es enden, wenn das Maß der Dreistigkeit der Regierenden mit Impfzwang und der Diskriminierung von Nicht-Geimpften die Grenze des Erträglichen überschreitet?


“Wir, Ärzte und Angehörige der Gesundheitsberufe, möchten unsere ernste Besorgnis über die Entwicklung der Situation in den letzten Monaten im Zusammenhang mit dem Ausbruch des SARS-CoV-2-Virus zum Ausdruck bringen. Wir fordern die Politiker auf, unabhängig und kritisch über den Entscheidungsprozess und die obligatorische Durchführung von Corona-Maßnahmen informiert zu werden. Wir fordern eine offene Debatte, in der alle Experten ohne jede Form von Zensur vertreten sind. Nach der anfänglichen Panik um covid-19 zeigen die objektiven Fakten nun ein völlig anderes Bild – es gibt keine medizinische Rechtfertigung mehr für Notfallmaßnahmen.Das derzeitige Krisenmanagement ist völlig unverhältnismäßig geworden und richtet mehr Schaden an als es nützt.Wir fordern ein Ende aller Maßnahmen und verlangen die sofortige Wiederherstellung unserer normalen demokratischen Regierungs- und Rechtsstrukturen und aller unserer bürgerlichen Freiheiten.”


Ärzte und Menschen, die sich impfen lassen wollen, müssen über Wirksamkeit und Risiken genetischer Impfstoffe, die nach verkürzten Zulassungsverfahren auf den Markt kommen, umfassend aufgeklärt werden. Es müssen dieselben Standards gelten, wie sie auch bei anderen Impfungen gefordert werden. Hierzu gehören die Antworten auf folgende Fragen: Für welche Zielgruppe ist der Impfstoff zugelassen bzw. welche Zielgruppe könnte durch die Impfung proftieren und welche wissenschaftliche Evidenz gibt es hierfür? Mit welchen Nebenwirkungen muss gerechnet werden? Wie lange hält die durch den Impfstoff induzierte Immunität an, und wann muss gegebenenfalls erneut geimpft werden? Wie wird der Impfstoff nach seiner Zulassung auf seine Sicherheit überprüft? Wer haftet bei Impfschäden? Ich darf ergänzen: Welche Alternativen gäbe es zur ungefährlicheren Prävention? Ohne eine klare Antwort auf diese Fragen ist eine Impfstoffzulassung ein Verbrechen. Diese Informationen sind die Basis für verantwortungsvolle Ärzte, die zu einer Impfung raten und die sie verabreichen, sowie die unabdingbare Grundlage für jedermann, der sich eventuell impfen lassen möchte.

Arzneimittelbrief


Zu guter Letzt noch:

Petra Buchinger diskutiert mit DDr. Christian Fiala und Mag. Alexander Todor-Kostic über die medizinische Sinnhaftigkeit von Massentests und rechtliche Fragen in diesem Zusammenhang. Die Gesprächsrunde dauert eine gute Stunde, aber sie ist jede Minute der Aufmerksamkeit wert. Balsam für die Ohren in Zeiten, in denen man überflutet wird mit unkritischer Medienberichterstattung…




Sicher durch gefährliche Zeiten mit starken Abwehrkräften

Sicher durch gefährliche Zeiten ist ein Online Kurs mit dem Sie sofort und ohne zusätzliche Hilfsmittel Ihre Abwehrkräfte stärken können.

Ob es nun häufige leichtere Erkältungen sind oder chronische Vorerkrankungen, es wäre ein Versäumnis sich nicht mit der Grundlage einer guten Gesundheit – unserem Immunsystem – ganzheitlich auseinanderzusetzen.

Gerade jetzt in Zeiten der weltweiten Corona Krise ist es wichtig mehr zu tun als Abstand zu halten, sich die Hände zu waschen und tatenlos auf einen möglicherweise irgendwann verfügbaren Impfstoff zu warten.

Sicher im Supermarkt?
  • Sie arbeiten auch während der Coronakrise in Ihrem Beruf und haben Kontakt zu vielen Leuten?
  • Sie sind besorgt, ob Sie nicht ein Familienmitglied anstecken könnte, das berufsbedingt nicht zu Hause bleiben kann?
  • Sie waren gerade im Supermarkt und fragen sich, ob ein simpler Mund-Nasen-Schutz und das Desinfizieren der Einkaufswägen ausreichend ist, um Sie zu schützen?

Überprüfen Sie anhand dieser Checkliste, wie es um Ihr Immunsystem bestellt ist:

  • Konsumieren Sie regelmäßig Alkohol?
  • Rauchen Sie?
  • Leiden Sie unter Schlafstörungen?
  • Verbringen Sie wenig Zeit im Sonnenlicht?
  • Könnte Ihre Ernährung ausgewogener und vitalstoffreicher sein?
  • Haben Sie den Zenit des Lebensalters schon überschritten?
  • Haben Sie oft Stress im Beruf oder im Alltag?
  • Sind Sie besonderen Umweltbelastungen ausgesetzt wie z.B. Luftverschmutzung, Pflanzenschutzmitteln, Lärm, …?
  • Nehmen Sie regelmäßig Medikamente ein?
  • Hatten sie schon einmal eine längerdauernde Behandlung mit Kortison oder Antibiotika oder eine Chemotherapie?
  • Kämpfen Sie mit häufigen oder langwierigen Erkältungen oder grippalen Infekten? Sind in diesen Fällen oft auch die Luftwege betroffen?
  • Haben Sie häufig Durchfall?
  • Sind Pilzinfektionen (z.B. der Haut oder Schleimhäute) bei Ihnen gehäuft oder gar andauernd?
  • Hatten Sie im Laufe des Lebens schwere Infektionen wie Gehirnentzündungen, Lungenentzündungen oder Abszesse?
  • Sind Sie chronisch schlapp und müde?
  • Haben Sie öfters erhöhte Körpertemperatur oder grippeähnliche Beschwerden wie Gliederschmerzen und ein allgemeines Krankheitsgefühl?

Je öfter Sie mit „Ja“ geantwortet haben, umso größer ist die Chance, dass Sie ein geschwächtes Immunsystem haben. Dann sind Sie hier genau richtig!

Online Kurs: Sicher durch gefährliche Zeiten

“Sicher durch gefährliche Zeiten” – Was Sie erwartet:

  • 40 Videoclips, die so aufgebaut sind, dass man sich binnen weniger Minuten einen Überblick über die einzelnen Themen verschaffen kann
  • Übungsaufgaben, Rezepte und Dosierungsangaben, von denen die meisten sofort und ohne zusätzliche Hilfsmittel umgesetzt werden können
  • Bezugsquellen, für Dinge, die normalerweise nicht in jedem Haushalt vorhanden sind
  • Literaturempfehlungen, mit denen Sie sich genauer in die Hintergründe und Wirkweisen einlesen können
  • Und als Bonus: den kompletten Kurs auch als E-Book zum Nachlesen

“Sicher durch gefährliche Zeiten” – Die Kursinhalte:

  • Teil 1 Der Stand der Dinge
  • Teil 2 Die Rolle der Psyche: Alles nur Einbildung?
  • Teil 3 Achtsamkeit: Mindful based Stress Reduction
  • Teil 4 Herzkohärenz: Wenn Körper und Seele im Einklang sind
  • Teil 5 Die Kraft der inneren Bilder
  • Teil 6 Die Wim Hof Methode: Das Immunsystem auf Rekordkurs
  • Teil 7 Der Schlaf
  • Teil 8 Powernapping & Turboschläfchen
  • Teil 9 Sauberkeit und Hygiene
  • Teil 10 Natron: Backzutat oder Wunderheilmittel?
  • Teil 11 H2O2: Die eierlegende Wollmilchsau
  • Teil 12 Ernährung
  • Teil 13 Probiotika
  • Teil 14 Fermentierte Gemüse: probiotisch und gourmetverdächtig
  • Teil 15 Joghurt homemade – Lactosefreier Genuss
  • Teil 16 Milchkefir – das Getränk der Hundertjährigen
  • Teil 17 Wasserkefir – Prickelndes Probiotikum mit Schwips
  • Teil 18 Kombucha – sagenumwobener Zaubertrank
  • Teil 19 Are Waerlands Basentrunk „Excelsior“
  • Teil 20 Zitronenwasser: Gesunde Gewohnheiten ins Leben bringen
  • Teil 21 Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente fürs Immunsystem
  • Teil 22 Vitamin C
  • Teil 23 Vitamin D – Das Sonnenhormon
  • Teil 24 Magnesium – Schatz des Meeres
  • Teil 25 Vitamin A
  • Teil 26 – 28 Zink, Selen und Omega 3 Fettsäuren
  • Teil 29 Bewegung
  • Teil 30 Hochintensives Intervalltraining: Fett weg, Muskeln her!
  • Teil 31 Traditionelle Europäische Medizin
  • Teil 32 Heilpflanzen fürs Immunsystem
  • Teil 33 Fiebersenkende und schweisstreibende Heilpflanzen
  • Teil 34 Vitamin C reiche Heilpflanzen
  • Teil 35 Heilpflanzen für die Atemwege
  • Teil 36 Schleimlösende Heilpflanzen
  • Teil 37 Auswurffördernde Heilpflanzen
  • Teil 38 Hustenreizstillende Heilpflanzen
  • Teil 39 Alkohol – Ein Gläschen in Ehren
  • Teil 40 Abenteuer Rauchfrei

Während seit Monaten Politik, Medien und Gesundheitsorganisationen die Angst vor dem Coronavirus schüren, hat “Sicher durch gefährliche Zeiten” tausende Male dazu beigetragen, innere Ruhe zu finden, und das Immunsystem optimal auf Trab zu bringen.

Selbst wenn ein Test positiv ausfällt, zeigen sich bei überwiegend vielen Menschen nur leichte Beschwerden, für deren Behandlung es jahrhundertealte bewährte naturheilkundliche Methoden gibt.

Sicher durch gefährliche Zeiten: Spitzwegerichsirup

Ob nun der Corona Virus tatsächlich in dem Maße bedrohlich ist, wie die Medien uns glauben machen wollen oder nicht: Es ist höchste Zeit seine Abwehrkräfte zu stärken.

Die nächste kostenlose Challange zum Online Kurs startet am 1.6.2021: Verbessern Sie in kleinen Schritten in 30 Tagen Ihr Immunsystem. Wir schalten jeden Tag für 24 Stunden ein Video für Sie frei mit Tipps zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte.

Machen Sie mit! Hier können Sie sich kostenlos anmelden:

    Keine Lust zu warten? Sie können den kompletten Kurs auch sofort downloaden (ca. 1,50 pro Video plus E-book).




    Heisse Schokolade mit Macawurzel

    Maca wird in den obersten Höhenlagen der peruanischen Anden seit etwa 2000 Jahren angebaut und wird als Nahrungs- und Heilpflanze verwendet. Die Pflanze ist extremen klimatischen Bedingungen ausgesetzt: starke Temperaturschwankungen, kräftige Winde und intensive UV-Strahlung durch die Höhenlage. Es handelt sich demnach um eine robuste Pflanze mit hoher Widerstandskraft.

    Die Knollen schmecken moschusartig und werden gegessen – langsam gebacken oder nach dem Trocknen zu einem süssen, aromatischen Brei gekocht. Der Nährwert von getrockneten Maca Knollen ist hoch: 59g Kohlenhydrate, 13-16g Proteine, Faserstoffe, hochwertige Fettsäuren, Jod, Eisen, …

    Die getrocknete Wurzel soll äußerst positiv für die körperliche Leistungsfähigkeit aber auch für die psychische Belastbarkeit sein. Berühmt berüchtigt ist jedenfalls der Effekt auf sexuelle Funktionsstörungen bei beiden Geschlechtern. Aus diesem Grund werden Nahrungsergängzungsmittel mit Maca seit einiger Zeit in Europa und Amerika als natürliches Potenzmittel vermarktet.

    Studien aus Südamerika und den USA zeigen, dass Testpersonen von einer Steigerung der sexuellen Lust und Leistungsfähigkeit, einem gestärkten Immunsystem, besserer Stimmung und mehr Energie berichten.

    Der peruanische Wissenschaftler Gustavo Gonzales gab Männern drei Monate lang Maca und untersuchte danach ihre Fruchtbarkeit. Bereits nach zwei Wochen konnte er eine durchschnittliche Verdoppelung der Spermienzahl feststellen. Es wurden mehr männliche Sexualhormone gebildet und die Probanden befanden, dass ihr sexuelles Verlangen deutlich zugenommen habe.

    Chinesische Wissenschaftler veröffentlichten eine Studie, bei der Mäusen Maca verabreicht wurde. Das nicht nachzuahmende Ergebnis: die Testmäuse hatten binnen drei Stunden 47 bis 67 Orgasmen – die in der Kontrollgruppe “nur” 16…

    Der Ruf von Maca als Kraftspender und potenzsteigerndes Superfood reicht weit zurück. Als Fruchtbarkeitsmittel wurde es jahrhundertelang nicht nur für Menschen sondern auch für Tiere benutzt. Angeblich konsumierten die Inka Krieger Maca, um sich auf Schlachten vorzubereiten. Nachdem die Stadt eingenommen wurde, wurde der den Kriegern der Verzehr aber wieder verboten. Es darf spekuliert werden warum.

    Heisse Schokolade mit Macawurzel

    Hier das Rezept für Heisse Schokolade mit Macawurzel:

    Zutaten:

    Zubereitung:

    Mandelmilch, Kakaopulver und Macapulver in einem Schnabeltopf vorsichtig auf Trinktemperatur erhitzen. Süssen Sie Ihre Heisse Schokolade mit Xylit oder Erythriol nach Geschmack.




    Lock Down auf den Philippinen – Erkenntnisse

    Dr. Homer Lim ist Facharzt für Geriatrie und Spezialist für Integrative Medizin. Er ist Präsident der International Anti Aging and Integrative Medicine Society und medizinischer Direktor bei Akesis Holistic Health, Quezon City, Philippinen. Er praktiziert seit über 20 Jahren.

    Der folgende Artikel ist eine freie Übersetzung seines gestern beim Orthomolecular Medicine News Service (OMNS) erschienenen Artikels: “Its time to flatten the fear of Covid”. Den Newsletter des OMNS können Sie >>>hier<<< abonnieren.

    “Die Philippinen haben den Weltrekord für den längsten COVID Lock Down: seit 6 Monaten und noch immer andauernd. Wir sind auch das einzige Land der Welt, das von der Regierung angewiesen wurde, Gesichtsschilde zu tragen.

    Leider sind unsere positiv gestesteten Fälle selbst bei den Lock Downs nicht wirklich gesunken, außer im letzten Monat vielleicht. Dies könnte eine Kombination von Faktoren sein, die nicht wirklich speziell auf die Lock Downs zurückzuführen sind: Menschen vermeiden es, getestet zu werden, aus Angst, unter Zwangsisolierung zu stehen; viele Menschen haben inhärente Immunität; und zuletzt der Virusinfektionszyklus selbst.

    Der Lock Down bedeutete für viele arme Menschen nur eingeschränkt die Möglichkeit, zur Arbeit zu gehen, da der öffentliche Verkehr lahm liegt. Man muss entweder zu Fuss gehen, mit dem Fahrrad fahren oder private Transportdienste in Anspruch nehmen. Das hat unsere Wirtschaft stark beeinträchtigt. Unser Bruttoinlandsprodukt ist um 9,5 % gesunken, das ist die höchste Zahl in ganz Asien. Im Juni 2020 waren 23 Millionen Filippinos arbeitslos. Der Hunger ist unweigerlich gefolgt. Laut einer unabhängigen Umfrage haben in den letzten drei Monaten 7,6 Millionen Filipinos Hunger gelitten. Vergleichen Sie das mit 304.000 Covid-19-Infektionen, von denen 95% mild oder sogar ohne Symptome verlaufen sind.

    Lock Down in Manila

    Derzeit akzeptieren unsere Krankenhäuser nur COVID-Patienten oder Notfälle; die meisten Patienten haben es vermieden, ins Krankenhaus eingeliefert zu werden. Der Grund dafür ist, dass bei einem Krankenhausaufenthalt Besucher nicht mehr erlaubt sind und Ärzte und Krankenschwestern der einzige Ansprechpartner sind. Dass dies von Bedeutung ist, mag für die meisten Leser seltsam sein, aber auf den Philippinen ist es üblich, wenn Patienten ins Krankenhaus eingeliefert werden, dass immer ein Familienmitglied oder ein Freund anwesend ist. Das ist also, gelinde gesagt, ein Kulturschock, allein in einem Krankenhausbett zu sein, umso mehr, wenn es während dieser schrecklichen COVID-Pandemie ist.

    Isolation Lock Down

    Ich habe Telekonsultationen für Patienten zu Hause mit leichten oder keinen Symptomen, sowie für einige mittelschwere bis schwere Fälle durchgeführt. Ich denke, es ist wichtig, den gesamten Haushalt zu behandeln, nicht nur die Person, bei der COVID diagnostiziert wurde. Ich habe in der Regel Hydroxychloroquin (HCQ, 200mg BID für 5 Tage), Azithromycin (500mg OD für 5-7 Tage), 3000mg Vitamin C, 5000 I.E. Vitamin D3 und 50mg Zink, zusammen mit verdünntem oralen Wasserstoffperoxid verschrieben.

    Und ich habe festgestellt, dass Patienten, vor allem diejenigen, die über 60 sind, und in der Regel mit Husten, Lungenentzündung, und niedriger Sauerstoffsättigung kämpften, innerhalb von 24 Stunden eine wesentliche Besserung erfuhren. Ich habe mit diesem Protokoll über 100 Patienten behandelt. Wie viele wurden ins Krankenhaus eingeliefert? Eine – weil sie zu spät mit der Behandlung begann. Ich weiß auch, dass dieses Protokoll hier von anderen Ärzten verwendet wurde, die insgesamt über 300 Patienten behandelten.

    Vor einem Monat wurde ich von Dr. J. Lopez, einem Kollegen, der auch HCQ verschreibt, darauf angesprochen, unseren Kollegen von unseren Erfahrungen bei der Behandlung von Patienten in der Ambulanz zu erzählen. Natürlich habe ich “Ja” gesagt. Dann kam vor 2 Wochen eine Gruppe von Menschen aus allen Gesellschaftsschichten zusammen – Mütter, Heilpraktiker, Ärzte, Geschäftsleute, Medien und Ökonomen – um der Regierung zu sagen, dass es einen besseren Weg geben könnte, mit der Pandemie umzugehen, als nur mit den üblichen Lock Downs. Wir nannten uns besorgte Ärzte und Bürger der Philippinen oder (CDCph).

    Wir werden durch ein gemeinsames Ziel zusammengehalten, die Lock Downs zu erleichtern und die Ergebnisse der Patienten mit Prophylaxe und Frühbehandlung zu verbessern.

    Unsere Forderungen an die Entscheidungsträger:

    1. Verhindern Sie eine Covid-19-Infektion und behandeln Sie sie frühzeitig, um zu vermeiden, dass Patienten die Krankenhäuser überlasten und die Morbidität und Mortalität so verringert werden kann.
    2. Bieten Sie Prophylaxe für Menschen mit hohem Risiko (nicht nur HCQ, sondern kombinieren Sie mit Vitamin C (1000 mg 3x täglich), Vitamin D3 (5000 Ie/Tag), Zink (400 mg/Tag) und Quercetin (500 mg/Tag) (ähnlich wie HCQ im Wirkmechanismus).
    3. Lockern Sie den Lock Down und führen Sie statt dessen eine gezielte Isolierung ein. Das bedeutet, keine bundesweiten, provinz- oder stadtweiten Sperrungen einzusetzen, sondern nur bestimmte Straßen, Parzellen oder Häuser zu isolieren.

    In der Nacht vor der Pressekonferenz hatten wir bereits das Gefühl, dass einige Ärzte aufgrund des Drucks von Kollegen oder der Angst vor Reaktionen der Regierung abspringen würden. Ich sagte zu Dr. Lopez “Vielleicht bist du und ich morgen arbeitslos.” Aber auf der Pressekonferenz war sogar der Minister für Handel und Industrie als Fürsprecher da, um die Sperren zu beenden, weil sowohl Prophylaxe wie auch Frühbehandlungsmöglichkeiten vorhanden und kostengünstig sind.

    Leider gab es am nächsten Tag nur die Schlagzeile, dass CDCph die Regierung bat, den Lock Down zu beenden. Unsere Ankündigung stieß auf viel Ärger bei den Regierungsbeamten, die den Lock Down durchführten, sowie bei den “medizinischen Experten”, die sie fortsetzen wollen.

    Unserer Gruppe wurde dann mit Strafverfahren wegen nicht getragener Masken während der Pressekonferenz und wegen illegaler Verschreibung von HCQ gedroht. Wenn Sie mich fragen, sind das kleinliche Verstöße. Dies führte jedoch dazu, dass sich einige unserer Mitgliedsärzte von uns distanzierten.

    Leider bleiben nur ich, ein anderer Arzt und ein Heilpraktiker, die für Gespräche mit den Medien zur Verfügung stehen, da anderen verboten und gedroht wurde, wenn sie diese Fragen öffentlich diskutieren. Anscheinend bin ich jetzt das öffentliche Gesicht unseres CDCph, was nicht mein Wunsch war, weil ich meine Privatsphäre schätze. Die Unterstützung, die wir erhielten, war jedoch überwältigend. Unsere Facebook-Seite wurde schon oft geteilt, obwohl wir immer von der “Polizei” von FB gekennzeichnet werden.

    Geschlossen wegen Lock Down

    Unser einziges Ziel ist es, den Filippinos zu ermöglichen, wieder zur Arbeit zu gehen, ihre Familien zu ernähren und ihnen ein Gefühl der Würde zu vermitteln. Wir sehen verzweifelte Menschen auf den Straßen, viele Geschäfte und Firmen sind geschlossen, weil die Mitarbeiter nicht einmal zum Arbeitsplatz gelangen können. Es ist einfach herzzerreißend zu sehen, wie diese Dinge geschehen.

    Ich gelobe, diese öffentliche Informationskampagne fortzusetzen, bis sie den Präsidenten der Philippinen erreicht, um den vielen Menschen zu vermitteln, dass sie die Hoffnung nicht verlieren dürfen, was auch andere auf der ganzen Welt tun.  Wir raten den Menschen einfach, diese preiswerten Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen, und wenn sie nicht in der Lage sind, sie zu kaufen, essen Sie wenigstens die Lebensmittel, in denen sie reichlich vorkommen. Dann kann ich besser schlafen und eines Tages, wenn ich St. Peter vor den Toren treffe, kann ich stolz sagen, dass ich für einen guten Zweck gekämpft habe.”

    Als Andrew Saul, der Editor in Chief des Orthomolecular Medicine News Service, diesen Beitrag auf Facebook gepostet hat, ist er für 30 Tage gesperrt worden.

    Bis vor Kurzem hatte ich die sozialen Medien eigentlich umschifft. Als ich im Zuge des Lock Downs in Österreich begann meine Artikel zur Prävention von Covid-19 auf Pinterest zu posten, hatte ich binnen 4 Wochen 1 Million Viewer. Zwei Stunden später war mein Konto gesperrt. Angeblich aufgrund eines Fehlers im Spamfilter von Pinterest. Interessanterweise haben sich seit dem die Klickzahlen nicht wieder erholt. Meine Vermutung: Es darf veröffentlicht werden, aber es soll möglichst niemand sehen.

    Umso wichtiger sind Blogs, auf denen unzensiert geschrieben wird. Wenn Sie meine Artikel für wichtig halten, empfehlen Sie sie per email oder in Ihren sozialen Netzwerken weiter.

    Ich erlaube mir diesen Artikel mit meinem letzten Posting auf Facebook zu beenden:

    “Als wir das Ziel aus den Augen verloren hatten, wurden uns auch die Mittel gleichgültig.”

    Gerhard Kocher in Vorsicht, Medizin! 1555 Aphorismen und Denkanstösse.

    Im Zuge der aktuellen Krise stellt sich tatsächlich die Frage, was wir denn eigentlich mit all den chaotischen Regeln und Maßnahmen erreichen wollen:

    Wählen Sie unter folgenden Möglichkeiten:

    • Gesundheit für die Bevölkerung?
    • Steuerbarkeit und Kontrolle durch Angstmacherei?
    • Kaschieren von Unwissenheit?
    • Beibehalten eines Kurses, egal wohin er führt?
    • Finanzielle Interessen?
    • Oder etwas Anderes? …………………………………

    Kommentare sehr gerne auf meiner Facebook Seite.

    Bleiben Sie kritisch und gesund!

    Ihre Alexandra Streubel




    Bewegung – Wieviel Sport ist gesund?

    Bewegung ist gesund und fördert zudem einen gesunden Lebensstil. Aber wieviel Bewegung ist gesund? Kann mans auch übertreiben?

    Mit dem Fortschritt ist das so eine Sache. Er hat uns viel Bequemlichkeit beschert. So können wir heute den Großteil unseres Lebens im Sitzen und Liegen verbringen. Unsere Vorfahren mussten noch auf der Jagd stundenlang hinter wilden Tieren herrennen oder kilometerweit nach Beeren suchen. Und manchmal musste man auch weglaufen – um nicht selbst Beute zu werden.

    Bewegung: Jagen und gejagt werden...
    Bild von Mila Kusmenko auf Pixabay

    Historiker schätzen, dass die Menschen in Deutschland Ende des 19. Jahrhunderts täglich ca. 15 Kilometer zu Fuß zurücklegten. Bewegung gehörte zum täglichen Leben. Die Sporthochschule Köln untersuchte die Situation heute und kam bei berufstätigen Erwachsenen gerade mal auf 4300 bis 9000 Schritte, das sind je nach Schrittlänge etwa zwei bis fünf Kilometer.

    Bewegung gehört eindeutig nicht zu unseren Grundbedürfnissen wie Essen und Trinken. Wir sind evolutionsgeschichtlich faul und mussten sparsam mit den mühsam beschafften Kalorien umgehen. Heute müssen wir uns kaum bewegen, um satt zu werden. Also lassen wir es eben.

    Bewegung: Wir sind von Natur aus faul.

    Dabei sprechen so gut wie alle Zivilisationskrankheiten hervorragend auf Bewegung an, denken Sie nur an Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck oder Depressionen. Bewegung fördert aber nicht nur einen gesünderen Lebensstil, sondern wirkt auch direkt positiv auf unser Immunsystem.

    Das ist auch ganz plausibel, denn um die Lymphe in Bewegung zu bringen braucht es Muskelaktivität. Bereits nach wenigen Sekunden Bewegung springt die Abwehr an.

    Bewegung bringt die Abwehrkräfte in Schwung.

    Nach dem Sport braucht unser Immunsystem allerdings eine Pause zum Regenerieren. Je anstrengender das Training war umso länger muss diese Pause sein. Wer sich nicht völlig verausgabt ist nach 2-3 Stunden wieder fit und trainiert damit sogar die Abwehrkräfte.

    Hochleistungssport dagegen ist Stress pur für den Körper. Infekte sind die zweithäufigste Ursache für Wettkampfpausen. Wer das ignoriert und einfach weiter trainiert, riskiert, dass ob des geschwächten Immunsystems, sich die Viren ausbreiten und sogar den Herzbeutel angreifen – nicht selten mit tödlichem Ausgang.

    Aber wieviel Sport ist nun gesund? Die WHO empfiehlt wöchentlich 150 Minuten moderate oder 75 Minuten intensive Bewegung. Dabei sollte eine Bewegungseinheit mind. 10 Minuten dauern. Treppe statt Aufzug, zu Fuß zur Arbeit oder Schule, ein Spaziergang in der Mittagspause. All das trägt zu einer positiven Bewegungsbilanz bei.

    Bild von S. Hermann & F. Richter auf Pixabay

    Wer sich viel bewegt oder Sport treibt, ernährt sich meist auch gesünder, trinkt weniger Alkohol, raucht nicht und schläft besser als Couchpotatos. Irgendwann vermisst man dann sogar den regelmäßigen Sport, wenn’s mal nicht möglich ist. Denn nun fehlen die Endorphine, die nach überstandener Anstrengung durchfluten und gute Laune machen.

    Zeit Ihr Immunsystem mit etwas Bewegung in Schwung zu bringen? Sie wissen noch, wie man gute Gewohnheiten ins Leben bringt? Hier ist die Checkliste zum Download dazu:

    Literaturempfehlungen




    Vernebelung von H2O2 gegen virale Infektionen

    Vernebelung – Inhalationsmedizin – ist ein wachsender Zweig der Medizin, der eine breite Palette von neuen Ansätzen durch die Inhalation von therapeutischen Mitteln in die Lunge bietet.

    In der letzten Zeit wurden etliche hochwirksame Therapien für Covid-19 vorgestellt und diskutiert. Dabei handelt es sich sowohl um präventive Maßnahmen, wie auch um Therapien für fortgeschrittene Erkrankungsstadien. Trotzdem ignorieren viele Ärzte und Krankenhäuser diese Informationen und unterdrücken deren Verbreitung teils aktiv. Gewissenhafte Ärzte, die eine gegenteilige Meinung zum mediengepushten Mainstream äußern, stehen vor dem Verlust Ihrer Anstellung oder werden anders sabotiert. Wieder einmal zeigt sich, dass die Gültigkeit einer Therapie von der primären Tatsache diktiert wird, wieviel Geld damit generiert wird. Wehe dem, der eine zu billige und effektive Methode findet und dieses Wissen dann auch noch öffentlich zugänglich macht.

    Vernebelung - nicht nur mit Kamillendampf

    Der Ruf nach “großen, prospektiven, doppelblinden und Placebo-kontrollierten klinischen Studien” ist laut. Die Wahrheit ist, dass nur wenige verschreibungspflichtige Medikamente diesen Standard erfüllen. Und auch das vielleicht nur scheinbar. Ich habe in den letzten Jahren etliche Studien betreut und bin immer wieder darauf gestoßen, dass unerwünschte Ergebnisse geschönt, ausgelassen oder sogar gefälscht wurden, um die vom Finanzier geforderte Aussage publizieren zu können.

    Weder ein Forschungsinstitut noch das auftraggebende Pharmaunternehmen haben das geringste Interesse daran festzustellen, dass teure Medikamente durch eines der vielen wirksamen natürlichen Heilmittel überboten werden können. Mal abgesehen davon, dass es unethisch ist, schwerkranke Patienten zu Versuchszwecken zu rekrutieren, wenn es bereits Therapien gibt, die eindeutig eine positive klinische Wirkung ohne signifikante Toxizität haben.

    Die 4 unerlässlichen Kriterien, um die aktuelle oder auch zukünftige Pandemien zu stoppen, wurden bereits in einem früheren Artikel diskutiert: Sie muss hochwirksam, ungiftig, leicht verfügbar und kostengünstig sein.

    Vernebelung - hochwirksam, ungiftig, leicht verfügbar und kostengünstig

    Inhalationsmedizin ist ein wachsender Zweig der Medizin, der eine breite Palette von neuen Ansätzen durch die Inhalation von therapeutischen Mitteln in die Lunge bietet. Obwohl die Anwendung von Wirkstoffen durch Inhalation seit der Antike besteht, erweitert die aktuelle und weit verbreitete Technologie kostengünstiger und hocheffizienter Vernebelungsgeräte diese Form der arzneimittelischen Anwendung rapide.

    Vernebelung - Inhalationsmedizin

    Patienten mit chronischer Lungenerkrankung und Asthma werden regelmäßig mit dem Verfahren der Inhalation behandelt. Die therapeutischen Mittel werden in eine Wasser- oder Salzlösung eingebracht und in einen feinen Nebel von einer so winzigen Partikelgröße umgewandelt, dass er tief in die Lunge gelangt. Gleichzeitig gelangt ein solches vernebeltes Mittel auch in die Nebenhöhlen, zusammen mit allen Schleimhautoberflächen im Nasopharynx und Oropharynx.

    COVID-19-Infektionen, zusammen mit Erkältung, Grippe und anderen respiratorischen Virusinfektionen, werden idealerweise durch Vernebelungsmittel bekämpft, die Viren inaktivieren und Zellen abtöten, die bereits einen hohen Virusgehalt haben. Die Vernebelung ist jedoch nicht nur unschätzbar als Monotherapie zum Abtöten der Viren, sondern auch als natürliche Ergänzung zu anderen medizinischen Therapien bei den verschiedensten chronischen Erkrankungen.

    Einer der Wirkstoffe, die bei der Vernebelung eine besondere Bedeutung haben und über dessen positive Möglichkeiten ich in einem anderen Artikel schon berichtet habe, ist Wasserstoffperoxid: H2O2

    Wasserstoffperoxid ist den meisten als Wundreinigungsmittel bekannt. Es ist jedoch im ganzen Körper vorhanden – sowohl innerhalb wie auch außerhalb der Zelle und spielt dort eine wichtige biochemische Rolle.

    Vernebelung von H2O2 - einfach und elegant

    Die Vernebelung von Wasserstoffperoxid ist eine ziemlich einfache und elegante Methode, um das natürliche Vorkommen von H2O2 im Körper zu erhöhen und damit Infektionen und Entzündungen zu bekämpfen.

    Die meisten Erwachsenen können eine maximal 3%ige Konzentration in der Vernebelungskammer unverdünnt verwenden. In dieser Konzentration ist H2O2 hochwirksam. Die Lösung kann jedoch auch mit destilliertem Wasser verdünnt werden, was jedoch auch die Wirkung abschwächt. Generell muss man sich an das Einatmen des Nebels oft erst gewöhnen – auch wenn man Kamillentee oder Salzwasser einsetzt. Es lässt sich vergleichen mit den ersten Atemzügen in einem türkischen Dampfbad.

    Vernebelung - wie im türkischen Dampfbad

    Bei bereits laufender Nase oder leichten Halsschmerzen sind 5 bis 15 Minuten Vernebelungzeit pro Sitzung mehrmals täglich sinnvoll bis eine symptomatische Linderung verspürt wird. Sinnvollerweise bleibt man auch danach noch ein, zwei Tage bei dieser Routine.

    Die Wasserstoffperoxid Vernebelung kann beliebig oft durchgeführt werden. Bei täglicher Anwendung wird außerdem eine positive Auswirkung auf die Darmflora bemerkbar, da die chronisch vorhandenen Krankheitserreger in Nase und Kehle abgetötet werden und die Toxinbelastung damit sinkt. Eine kurzzeitige, regelmäßge Vernebelung von wenigen Minuten ist also auch eine hervorragende vorbeugende Maßnahme.

    Jedenfalls vorteilhaft ist es immer dann zu vernebeln, wenn man das Gefühl hatte, Kontakt mit dem Krankheitserreger gehabt zu haben. Etwa, wenn Ihnen jemand ins Gesicht gehustet hat oder Sie nach einem langen Flug aus der Maschine steigen. Prävention ist immer einfacher als Sanierung. Daneben könnten durch das Abtöten der Viren in den oberen Atemwegen auch Quarantäne Zeiten wesentlich verkürzt werden.

    Lassen Sie mich auch bei diesem Artikel darauf hinweisen, dass er informativen Charakter hat. Er soll weder dazu dienen, sinnvolle Therapien auszusetzen noch eine Untersuchung und Diagnose bei Beschwerden zu vernachlässigen. Aber im Sinne einer integrativen Medizin soll er eine weitere kraftvolle Therapie vorstellen, die gerade jetzt in schwierigen Zeiten eine von vielen noch unterschätzte Möglichkeit darstellen könnte, diese oder auch zukünftige Pandemien effizient in den Griff zu bekommen.

    Produktempfehlungen

    Wenn Sie das Inhalationsgerät nur gelegentlich beim Anmarsch einer Erkältung nutzen möchten, brauchen Sie dafür kein Vermögen auszugeben. Die folgenden 3 Produkte sind kostengünstig und arbeiten mit Kompressor Technologie oder Ultraschall.

    Wenn Sie hingegen täglich auch präventiv inhalieren möchten, würde ich eher eins dieser Geräte verwenden.

    Der gute alte Kochtopf mit einem Handtuch über dem Kopf ist übrigens nicht geeigent, weil mit reinem Verdampfen die Mikroverteilung des Wirkstoffs nicht erreicht werden kann.

    Wasserstoffperoxid in 3%iger Verdünnung bekommen Sie in kleinen Mengen in Apotheken (etwa zur Mundspülung oder Wunddesinfektion). Größere Mengen lassen sich problemlos über den Versandhandel beziehen. Lassen Sie sich nicht davon irritieren, dass H2O2 mit Phosporsäure stabilisiert ist. Die notwendige Konzentration ist dabei wesentlich geringer als in Coca Cola. Ohne Stabilisierung ist H2O2 kaum haltbar und verliert rasch seine Wirksamkeit.

    Literaturempfehlungen: