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Sicher durch gefährliche Zeiten mit starken Abwehrkräften

Sicher durch gefährliche Zeiten ist ein Online Kurs mit dem Sie sofort und ohne zusätzliche Hilfsmittel Ihre Abwehrkräfte stärken können. Ob es nun häufige leichtere Erkältungen sind oder chronische Vorerkrankungen, es wäre ein Versäumnis sich nicht mit der Grundlage einer guten Gesundheit – unserem Immunsystem – ganzheitlich auseinanderzusetzen. Gerade jetzt in Zeiten der weltweiten Corona […]

Bewegung – Wieviel Sport ist gesund?

Bewegung ist gesund und fördert zudem einen gesunden Lebensstil. Aber wieviel Bewegung ist gesund? Kann mans auch übertreiben? Mit dem Fortschritt ist das so eine Sache. Er hat uns viel Bequemlichkeit beschert. So können wir heute den Großteil unseres Lebens im Sitzen und Liegen verbringen. Unsere Vorfahren mussten noch auf der Jagd stundenlang hinter wilden […]