Sicher durch gefährliche Zeiten mit starken Abwehrkräften

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Sicher durch gefährliche Zeiten ist ein Online Kurs mit dem Sie sofort und ohne zusätzliche Hilfsmittel Ihre Abwehrkräfte stärken können.

Ob es nun häufige leichtere Erkältungen sind oder chronische Vorerkrankungen, es wäre ein Versäumnis sich nicht mit der Grundlage einer guten Gesundheit – unserem Immunsystem – ganzheitlich auseinanderzusetzen.

Gerade jetzt in Zeiten der weltweiten Corona Krise ist es wichtig mehr zu tun als Abstand zu halten, sich die Hände zu waschen und tatenlos auf einen möglicherweise irgendwann verfügbaren Impfstoff zu warten.

Sicher im Supermarkt?
  • Sie arbeiten auch während der Coronakrise in Ihrem Beruf und haben Kontakt zu vielen Leuten?
  • Sie sind besorgt, ob Sie nicht ein Familienmitglied anstecken könnte, das berufsbedingt nicht zu Hause bleiben kann?
  • Sie waren gerade im Supermarkt und fragen sich, ob ein simpler Mund-Nasen-Schutz und das Desinfizieren der Einkaufswägen ausreichend ist, um Sie zu schützen?

Überprüfen Sie anhand dieser Checkliste, wie es um Ihr Immunsystem bestellt ist:

  • Konsumieren Sie regelmäßig Alkohol?
  • Rauchen Sie?
  • Leiden Sie unter Schlafstörungen?
  • Verbringen Sie wenig Zeit im Sonnenlicht?
  • Könnte Ihre Ernährung ausgewogener und vitalstoffreicher sein?
  • Haben Sie den Zenit des Lebensalters schon überschritten?
  • Haben Sie oft Stress im Beruf oder im Alltag?
  • Sind Sie besonderen Umweltbelastungen ausgesetzt wie z.B. Luftverschmutzung, Pflanzenschutzmitteln, Lärm, …?
  • Nehmen Sie regelmäßig Medikamente ein?
  • Hatten sie schon einmal eine längerdauernde Behandlung mit Kortison oder Antibiotika oder eine Chemotherapie?
  • Kämpfen Sie mit häufigen oder langwierigen Erkältungen oder grippalen Infekten? Sind in diesen Fällen oft auch die Luftwege betroffen?
  • Haben Sie häufig Durchfall?
  • Sind Pilzinfektionen (z.B. der Haut oder Schleimhäute) bei Ihnen gehäuft oder gar andauernd?
  • Hatten Sie im Laufe des Lebens schwere Infektionen wie Gehirnentzündungen, Lungenentzündungen oder Abszesse?
  • Sind Sie chronisch schlapp und müde?
  • Haben Sie öfters erhöhte Körpertemperatur oder grippeähnliche Beschwerden wie Gliederschmerzen und ein allgemeines Krankheitsgefühl?

Je öfter Sie mit „Ja“ geantwortet haben, umso größer ist die Chance, dass Sie ein geschwächtes Immunsystem haben. Dann sind Sie hier genau richtig!

Online Kurs: Sicher durch gefährliche Zeiten

“Sicher durch gefährliche Zeiten” – Was Sie erwartet:

  • 40 Videoclips, die so aufgebaut sind, dass man sich binnen weniger Minuten einen Überblick über die einzelnen Themen verschaffen kann
  • Übungsaufgaben, Rezepte und Dosierungsangaben, von denen die meisten sofort und ohne zusätzliche Hilfsmittel umgesetzt werden können
  • Bezugsquellen, für Dinge, die normalerweise nicht in jedem Haushalt vorhanden sind
  • Literaturempfehlungen, mit denen Sie sich genauer in die Hintergründe und Wirkweisen einlesen können
  • Und als Bonus: den kompletten Kurs auch als E-Book zum Nachlesen

“Sicher durch gefährliche Zeiten” – Die Kursinhalte:

  • Teil 1 Der Stand der Dinge
  • Teil 2 Die Rolle der Psyche: Alles nur Einbildung?
  • Teil 3 Achtsamkeit: Mindful based Stress Reduction
  • Teil 4 Herzkohärenz: Wenn Körper und Seele im Einklang sind
  • Teil 5 Die Kraft der inneren Bilder
  • Teil 6 Die Wim Hof Methode: Das Immunsystem auf Rekordkurs
  • Teil 7 Der Schlaf
  • Teil 8 Powernapping & Turboschläfchen
  • Teil 9 Sauberkeit und Hygiene
  • Teil 10 Natron: Backzutat oder Wunderheilmittel?
  • Teil 11 H2O2: Die eierlegende Wollmilchsau
  • Teil 12 Ernährung
  • Teil 13 Probiotika
  • Teil 14 Fermentierte Gemüse: probiotisch und gourmetverdächtig
  • Teil 15 Joghurt homemade – Lactosefreier Genuss
  • Teil 16 Milchkefir – das Getränk der Hundertjährigen
  • Teil 17 Wasserkefir – Prickelndes Probiotikum mit Schwips
  • Teil 18 Kombucha – sagenumwobener Zaubertrank
  • Teil 19 Are Waerlands Basentrunk „Excelsior“
  • Teil 20 Zitronenwasser: Gesunde Gewohnheiten ins Leben bringen
  • Teil 21 Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente fürs Immunsystem
  • Teil 22 Vitamin C
  • Teil 23 Vitamin D – Das Sonnenhormon
  • Teil 24 Magnesium – Schatz des Meeres
  • Teil 25 Vitamin A
  • Teil 26 – 28 Zink, Selen und Omega 3 Fettsäuren
  • Teil 29 Bewegung
  • Teil 30 Hochintensives Intervalltraining: Fett weg, Muskeln her!
  • Teil 31 Traditionelle Europäische Medizin
  • Teil 32 Heilpflanzen fürs Immunsystem
  • Teil 33 Fiebersenkende und schweisstreibende Heilpflanzen
  • Teil 34 Vitamin C reiche Heilpflanzen
  • Teil 35 Heilpflanzen für die Atemwege
  • Teil 36 Schleimlösende Heilpflanzen
  • Teil 37 Auswurffördernde Heilpflanzen
  • Teil 38 Hustenreizstillende Heilpflanzen
  • Teil 39 Alkohol – Ein Gläschen in Ehren
  • Teil 40 Abenteuer Rauchfrei

Während seit Monaten Politik, Medien und Gesundheitsorganisationen die Angst vor dem Coronavirus schüren, hat “Sicher durch gefährliche Zeiten” tausende Male dazu beigetragen, innere Ruhe zu finden, und das Immunsystem optimal auf Trab zu bringen.

Selbst wenn ein Test positiv ausfällt, zeigen sich bei überwiegend vielen Menschen nur leichte Beschwerden, für deren Behandlung es jahrhundertealte bewährte naturheilkundliche Methoden gibt.

Sicher durch gefährliche Zeiten: Spitzwegerichsirup

Ob nun der Corona Virus tatsächlich in dem Maße bedrohlich ist, wie die Medien uns glauben machen wollen oder nicht: Der nächste Winter ist im Anmarsch und es ist höchste Zeit seine Abwehrkräfte zu stärken.

Die nächste kostenlose Challange zum Online Kurs startet am 1.3.2021: Verbessern Sie in kleinen Schritten in 30 Tagen Ihr Immunsystem. Wir schalten jeden Tag für 24 Stunden ein Video für Sie frei mit Tipps zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte.

Machen Sie mit! Hier können Sie sich kostenlos anmelden:

    Keine Lust zu warten? Sie können den kompletten Kurs auch sofort downloaden (ca. 1,50 pro Video plus E-book).

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